خيارات الاستايل

A نوع الخط

  • NeoSansArabic
  • Tahoma
  • Arial

الوضع الليلى

OFF

إخفاءالشريط الجانبى

OFF

توسيط المنتدى

OFF

فصل الاقسام

OFF

حجم الخط

  • +
  • A
  • -
إرجاع خيارات الإستايل
  • أعضاء و زوار اللمة العربية : نرجو منكم المساهمة و إثراء المنتدى بالمواضيع القيمة و المفيدة و الحصرية فالمنتدى لازال في بدايته و نحتاج دعمكم

(Biotin)

نقاء

عضو (ة)

إنضم
15 يناير 2020
المشاركات
165
مستوى التفاعل
86
النقاط
26
الجنس
إمرأة
فيتامين البيوتين:
البيوتين (Biotin) أو ما يعرف بفيتامين ب7 أو (Vitamin H).
أين يوجد البيوتين في :
• الافوكادو.
• القرنبيط.
• البيض.
• التوت.
• الكبد.
• السلمون.
• الحبوب الكاملة.
فوائده :
1- يخفف ألم الأعصاب المرتبط بمرض السكري.
2- التخفيف من أعراض التّصلب اللويحي .
3- التخفيف من تقلصات العضلات المرتبطة بغسيل الكلى.
4- التخفيف من تساقط الشعر.
5- ضروري لرفع طاقة الكبد.
نقص البيوتين أمراً يُسبب ظهور بعض الأعراض، كتساقط الشعر، وظهور الطفح الجلدي حول العينين، والأنف، والفم، وتشقق أطراف الفم، والتهاب الفم وتغير لونه إلى الأحمر الأرجوانيّ، وجفاف العينين، وفقدان الشهية، والأرق، والاكتئاب، والهلوسة، والشعور بالوخز والتنميل في الأطراف، وضعف الجهاز المناعي.
تشير دراسة واحدة على الأقل إلى أن البيوتين قد يساعد في استعادة التذوق بين الأشخاص الذين فقدوا حاسة التذوق.
4e5ae7356d71f61bcabdb9744bc26f11.gif
 

قم بإنشاء حساب أو تسجيل الدخول للتعليق.

يجب أن تكون عضوًا حتى تتمكن من إضافة تعليق

إنشاء حساب

قم بعمل حساب جديد بالمنتدى. فهو سهل!

تسجيل الدخول

هل لديك حساب ؟ سجل دخولك من هنا.

إحصائيات المنتدى

المواضيع
144
المشاركات
557
الأعضاء
17
آخر عضو مسجل
Eslam Love
أعلى